É aqui que o curso começa! 

Neste primeiro módulo, serão dadas as informações gerais sobre o funcionamento do curso e faremos uma introdução sobre os diferentes tipos de carregadores. Propomos também uma avaliação diagnóstica, porque cada pessoa tem um ponto de partida diferente e isso traz muita riqueza ao nosso curso.

Assista à primeira aula, sobre a dinâmica e a estrutura do curso, aqui: 

E assista a esta primeira introdução sobre os diferentes tipos de carregadores, com Elena de Regoyos:

Para uma primeira introdução à ergonomia e à posição de criança e pessoa adulta no carregar, convidamos a que explore as diferentes imagens deste Carregar Ergonômico Ilustrado, um recurso valioso desenvolvido por um grupo em uma das edições do curso de babywearing da BNP:

• Carregar Ergonômico Ilustrado

Sobre o boneco de peso

A partir do Módulo 5 (aproximadamente um mês e meio após o início do curso), é obrigatório o uso de um boneco de peso para os exercícios práticos. Esse boneco de peso será muito útil também no seu futuro como profissional do babywearing, pois será com ele que poderá demonstrar diferentes posturas e carregadores. 

O boneco idealmente deverá ter: 

• Uma altura de cerca de 50cm
• Um peso entre 2750g e 3500g
• Corpo maleável de tecido
• Pernas sem discos de rotação nas articulações

Este boneco de peso pode ser adquirido em segunda-mão ou pode ser comprado diretamente a lojas especializadas que os produzem. A título de exemplo, deixamos uma lista não exaustiva de algumas desses bonecos:

• Renates
• TouchNeeds
• Isara

Como alternativa, pode também encontrar um boneco sem peso, mas que preencha os restantes requisitos (altura e corpo maleável) e adicionar o peso. Tem havido soluções bem criativas! Deixamos como sugestão este tutorial da nossa Elena de Regoyos:

Sobre os restantes materiais

Também a partir do Módulo 5 (aproximadamente um mês e meio após o início do curso), será necessário ter: 

• Sling de argolas, idealmente sem enchimento nem pregas costuradas
• Pano (wrap não-elástico ou rígido) tamanho base ou superior
• Pano de malha com elasticidade (semi-elástico ou não-rígido), idealmente com uma blend de algodão e aprox. 5% de elastano
• Meh dai (mei tai), idealmente com alças de tecido sem enchimento
• Mochila ergonómica (pode ou não ser evolutiva)

Estes materiais podem ser adquiridos novos ou usados, embora comprar carregadores usados seja habitualmente uma opção mais económica e mais amiga do ambiente! Há alguns locais online onde se podem pesquisar oportunidades, como sejam grupos de Facebook ou grupos de desapego ou sites de vendas em segunda-mão. Pode também adquirir materiais novos em algumas das nossas marcas parceiras ou em outras lojas. Algumas delas fornecem um desconto para pessoas inscritas no curso. Pode contactar-nos por email e daremos mais informações. 

Bom curso!

Em caso de dúvida, não deixe de nos escrever para formacaobebenopano@gmail.com 

Downloads

• Cronograma Curso Babywearing BNP

Exercícios

1. Crie um canal de YouTube (ou utilize um que já tenha) para publicar os exercícios práticos em vídeo 
   • Cada exercício de vídeo deverá ser carregado para esse canal e o link partilhado com a/o tutor/a
   • Os vídeos poderão ser publicados como "públicos" ou como "não listados", ficando assim visíveis apenas para quem recebe o link
2. Responda a este questionário com informações base e para saber como estão os seus conhecimentos sobre babywearing!